Q治疗口臭的方法都有哪些

女 23岁 2019-02-17

描述：

最近我都觉得说话的时候嘴巴特别的臭，怎么样才能快速的治疗口臭？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如何彻底去除口臭：1、减少肝火，如果是由肝火引起的口臭引起的，可以针对肝火进行一个减火项目。有意多吃滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等，熬夜少喝。2.消化不良或便秘，可以多吃山楂、陈皮和保和丸来帮助胃消化。也可以在睡觉前顺时针揉胃10分钟来帮助你排便。3、少吃油腻，口臭的原因之一是晚上吃得太油腻，导致胃不能正常消化导致口臭。避免这种事情的最好方法是吃清淡的东西。豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都很轻，有助于消化。4.酸奶中的乳酸菌可以抑制硫化氢，硫化氢会引起口臭。如果坚持每天喝酸奶，不仅可以预防口臭。它还能防止导致牙龈疾病或牙斑的细菌产生。然而，只有天然酸奶具有这种效果，平时在超市购买的酸奶是不行的。5.睡觉前喝点茉莉花茶，睡觉前还可以舌下含服几片茉莉花茶或桂花乌龙茶。茉莉花或桂花香与茶香混合在一起，第二天会让人感到平静和放松。