Q关节痛怎么快速缓解

2020-09-24

描述：

关节痛怎么快速缓解

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

关节痛可以通过以下方式快速缓解：1、按摩法。患者先将双手焐热，然后用食指关节处对膝盖进行按摩，这样可以减轻疼痛的症状；2、热敷法。患者可以将热水袋或者热毛巾，敷在疼痛的部位，一段时间后症状就会有所好转；3、活动关节法。患者可以上下活动关节，这样也能够在一定程度上，缓解该症状；4、泡脚法。泡脚可以促进血液循环，也有缓解关节疼痛的作用。