Q中医肾是什么意思？

男 28岁 2019-01-25

描述：

我想请问一下，在中医上说肾对应很多区域，请问中医学上面的肾是什么意思？我最近再看中医学上的书都没有找到答案，请问能给我解释一下吗？

: 马强肾内科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

中医肾是中医学中一个重要的概念，指的是肾脏在身体中的功能和作用，不仅局限于生理上的肾脏器官，还包括与之相关的各种生理、心理和病理状态。中医认为肾是先天之本，与生长、发育、生殖、衰老等生命活动密切相关。

在中医理论中，肾的功能不仅包括排泄和代谢，还涉及到藏精、主水、主骨、主生殖等多重角色。肾精被视为生命的根本，影响着人的生长发育和生殖能力。肾气的充足与否直接关系到人体的免疫力和抵抗力。肾还与心、肝、脾等脏腑相互关联，形成一个复杂的生理网络。调理肾脏的健康对于整体身体的平衡至关重要。

在关注中医肾的同时，也需注意一些事项。首先，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和熬夜，以免损伤肾气。其次，饮食要均衡，适量摄入富含营养的食物，尤其是黑色食物如黑豆、黑芝麻等，有助于滋补肾脏。情绪管理也很重要，过度的压力和负面情绪可能会影响肾的功能。定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题，以维护肾脏的健康。