Q爱吃辣的食物容易引起胃溃疡吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

爱吃辣的食物确实可能增加胃溃疡的风险。辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，从而对胃壁造成一定的损伤，长期以往可能引发胃溃疡。

对于喜欢辛辣食物的人来说，适量的辣味可以提升食欲和味觉享受，但过量食用则可能导致胃部不适，甚至引发胃炎、胃溃疡等问题。尤其是对于本身就有胃病史的人，辛辣食物更是需要谨慎对待。饮食习惯与生活方式也会影响胃的健康，熬夜、压力大、饮酒等因素都会加重胃的负担。保持良好的饮食习惯，适度享用辣味食物，才能更好地保护胃部健康。

在日常饮食中，建议逐渐减少辛辣食物的摄入，尤其是在感到胃部不适时，应及时调整饮食结构。同时，注意多摄入富含纤维的食物，如水果和蔬菜，保持良好的作息和心理状态，定期进行体检，以便及时发现和处理潜在的胃部问题。