Q中医对酸奶的功效认识是什么

2020-06-07

描述：

中医对酸奶的功效认识

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医上认为酸奶主要有以下功效：1、喝酸奶能够克服乳糖不耐症。酸奶中的乳酸菌活率比较强，可以促进消化，增加食欲，刺激肠胃蠕动以及乳糖分解，防止乳糖不耐。2、酸奶中含有牛奶因子，可以降低血清胆固醇，从而可以降低心血管疾病的发生几率。3、适当喝酸奶也可以促进胃液分泌，有助于抑制肠道内有害的腐败菌，从而可以预防便秘以及细菌性腹泻。