Q慢性胃炎病人日常生活中应注意什么？

男 28岁 2019-05-09

描述：

由于长时间的日常生活和饮食不规律，导致我引发了慢性胃炎，想问一下慢性胃炎病人日常生活中应注意什么？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎是由多种原因引起的胃黏膜的慢性炎症性病变。日常生活需要调整好作息规律不要在也吃暴饮暴食，吃油腻、刺激性的食物。饮食多选择含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。饮食的卫生需注意，禁止喝酒，注意凉拌菜的卫生；养成细嚼慢咽的习惯，按时定量的吃饭。早餐必须吃，长期不吃早饭者易患胃炎，且空腹工作，易产生身体疲劳，影响工作效率，所以一定要吃早餐。进餐时注意力应放在食物上，不要谈不愉快的事情，不要在吃饭时训导孩子。