Q产后一个月小腹硬鼓鼓的怎么办
女 32岁 2021-03-18
描述：
我生完宝宝已经一个月了，但是我发现小腹有一些硬并且还鼓鼓的，产后一个月小腹硬鼓鼓的怎么办？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
产后一个月小腹硬鼓鼓的一般可以通过仰卧起坐的方法进行缓解，还可以通过练瑜伽的方法改善。
产后一个月，小腹硬鼓鼓的，通常是由于脂肪较多引起的，平时在锻炼的时候，必须长时间坚持才能达到一定的效果，如果只是偶尔做一些健身锻炼，通常达不到瘦小腹的作用。
平时还应控制自己的饮食，尽量避免吃高热量和高脂肪的食物，应以低盐低脂的食物为主。
相关问答
-
Q为什么一个月宝宝肚子鼓鼓的
A你一个月大的宝宝已经两天没有大便了，肚子鼓鼓的，有点便秘。你可以用手轻轻按摩腹部
石计朋
副主任医师
-
Q产后三个月便秘怎么办
A产后三个月便秘怎么办，还需要根据便秘的严重程度进行分析。如果病情比较轻微，可以
石计朋
副主任医师
-
Q宝宝肚子鼓鼓的是脾胃的问题吗
A宝宝肚子鼓鼓的，可能是脾胃的问题。如果脾胃出现问题后，可能就会导致日常进食在肠
王林中
主任医师
-
Q姨妈前后小腹鼓鼓的是怎么回事
A姨妈也就是月经，月经前后小腹鼓鼓的可能属于正常的生理原因，也有可能是病理性原因导
王少为
主任医师
-
Q新生儿肚子鼓鼓的怎么回事
A新生儿肚子鼓鼓的，常见于下列几种情况：1.生理性反应。新生儿刚出生不久腹壁薄弱
周小凤
副主任医师
-
Q消化不良胃鼓鼓的怎么办
A消化不良胃鼓鼓的应该要去医院做检查，明确原因对症治疗。消化不良胃鼓鼓的，首先应
李雅君
主任医师
-
Q肚子硬硬的鼓鼓的是什么原因
A肚子硬硬的鼓鼓的，可能与饮食不当、消化不良、慢性胃炎有关。1.饮食不当：经常吃
许乐
主任医师
-
Q新生儿肚子鼓鼓的怎么回事
A新生儿肚子鼓鼓的，可能是消化不良、疝气等原因所引起的。1.消化不良：由于新生儿
张忠浩
主任医师
-
Q晚饭后小孩肚子鼓鼓的怎么办
A晚饭后小孩肚子鼓鼓在饭后半个小时可以适当的做一些活动，通常有助于促进肠胃的蠕动，
陈大坤
主任医师
-
Q药流后腹部鼓鼓的怎么回事
A药流后腹部鼓鼓的，考虑跟不良的生活习惯有关，也有可能是宫腔内恶露残留或宫内感染导
王少为
主任医师
