Q心情烦躁会不会是焦虑症或者抑郁症

女 20岁 2020-07-08

描述：

昨天晚上睡不着，但男朋友在我旁边打呼噜，我越听就越烦躁，想的越来越多，心情烦躁会不会是焦虑症或者抑郁症引起的？

医生回答：

目前这种情况只是有焦虑症的表现，但不太可能引起焦虑症，因此除了心理医生咨询，平时避免出现精神压力过大，并且要保持良好的心态，避免过于紧张，逐步发展兴趣爱好，另外可以保证每天睡眠充足也是会有所改善，随着时间推移也是能够慢慢恢复。