Q腰肌劳损引起的腰痛怎么处理

男 25岁 2020-04-04

描述：

我最近突然腰疼，开先以为是腰椎盘突出，结果检查是腰肌劳损，腰肌劳损引起的腰痛怎么处理？

医生回答：

腰肌劳损是指腰肌、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛最常见的疾病，又称功能性腰痛、慢性腰背劳损等。平时可以多做热敷按摩，另外可以烤灯照射，同时要适量活动锻炼，增强身体体质，避免长时间久坐一个姿势，注意腰部保温，多运动，不要长时间固定位置。