Q社交恐惧症算不算精神病吗

2020-06-23

描述：

社交恐惧症算不算精神病吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

社交恐惧症不算是精神病，属于是一种心理方面的疾病，可能是因为缺乏安全感不自信而导致的，可以通过心理疏通的方法来进行治疗，需要多听一些舒缓的音乐帮助身体放松。可以培养一些兴趣爱好，能够提高自己的自信心，这样在和别人进行交流沟通的时候才会避免紧张，不要长期一个人独处，要慢慢的锻炼自己的社交能力，保持一个良好的心态。