Q体质消瘦是什么原因造成的

男 18岁 2019-02-23

描述：

医生你好，我身高178，体重只有115斤，看上去很瘦而且怎么吃也吃不胖，请问是什么原因呢?

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

消瘦并且吃不胖主要考虑是由于脾脏功能不良，消化吸收功能不好导致的这种情况。根据您的这种情况，给你几点建议：1.平时饮食应该注意加强营养，经常吃含蛋白质丰富的食物，比如牛肉和鱼类等。少吃辛辣油腻的食物，少喝酒，不要抽烟；2.可以考虑去药店买一些健脾的药物，比如人参健脾丸进行辅助治疗，会对你这种情况有一定的改善作用的；3.建议进行适当的有氧运动，比如晨跑，游泳等，增强你的体质。不要熬夜，保证睡眠质量，保持良好的心态也很重要。