Q肠子不好会影响胃吗

女 43岁 2019-03-27

描述：

最近肚子不舒服，经常会拉肚子，肠道不太好，想问一下肠道不好会影响到胃吗？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肠子不好确实会影响胃的健康。肠道和胃之间存在着密切的联系，肠道的健康状况直接影响到胃的功能和消化过程。

当肠道出现问题，比如肠道菌群失衡、炎症或是消化不良等，可能会导致食物在肠道内的消化吸收不良，从而引起胃部不适。肠道的问题会导致体内毒素和废物的积累，进而影响胃的正常运作，可能表现为胃痛、胃胀、食欲不振等症状。肠道健康与神经系统也有联系，肠道的炎症或不适可能通过神经信号影响到胃的功能，造成胃部的不适感。

在日常生活中，保持肠道健康是非常重要的。应注意合理饮食，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道蠕动和菌群平衡。同时，避免过度摄入油腻、辛辣和加工食品，以减少对肠道的刺激。保持良好的作息和适度的运动也有助于维护肠道和胃的健康。如果出现持续的胃肠不适，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，以免延误病情。