Q怎么预防孩子夏季感冒？

男 3岁 2019-07-16

描述：

夏天很多孩子因为贪凉或者打太长时间的空调很容易感冒，我有点担心我的孩子，怎么预防孩子夏季感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

儿童在夏天容易感冒，这可能与儿童出汗过多后不注意保暖有关。平时要做好护理工作，孩子出汗后要及时用毛巾擦干，在夏天，不要给孩子穿太多，避免出汗过多，要给孩子多喝温开水，多吃容易消化的食物和蔬菜水果。多食富含纤维的蔬菜、水果，对身体有益。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。要多喝水，多吃蔬菜，注意饮食的清淡，不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间，不要熬夜，可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。