Q输尿管结石都有什么忌口的食物

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

输尿管结石患者在饮食上需要特别注意，避免摄入一些可能加重病情或促进结石形成的食物。一般来说，富含草酸、钙、嘌呤和盐分较高的食物都应尽量避免。

首先，草酸是形成草酸钙结石的重要成分，含草酸丰富的食物如菠菜、甜菜、巧克力、坚果、茶叶等应减少摄入。某些水果如草莓、蓝莓和橙子等也含有较高的草酸，建议适量食用。其次，钙的摄入也要适度，虽然钙对身体有益，但过量的钙摄入可能会导致结石的形成。牛奶、奶酪等乳制品应适量，尤其是对于那些已经有结石病史的人群。嘌呤含量高的食物，如动物内脏、红肉、海鲜等，可能会导致尿酸增高，从而增加尿酸结石的风险，因此也应避免。盐分的摄入同样需要控制，过多的盐会导致尿液中钙的排泄增加，从而促进结石的形成，建议选择低盐饮食，尽量减少加工食品和快餐的摄入。

在饮食调整的同时，患者还需注意保持充足的水分摄入，以促进尿液的稀释，减少结石形成的机会。每天至少应饮用2-3升水，尤其是在炎热的天气或运动后，更应增加水分的摄入。适量的运动有助于促进新陈代谢，增强身体的排泄功能，减少结石的发生。对于已经形成结石的患者，定期进行复查和监测，及时了解病情变化，必要时可在医生的指导下进行相应的治疗。

输尿管结石患者在饮食上应尽量避免高草酸、高钙、高嘌呤和高盐的食物，保持良好的生活习惯和饮食结构，才能有效降低结石的形成风险，促进身体健康。在饮食调整的过程中，建议患者与专业的营养师或医生沟通，制定个性化的饮食方案，以确保营养均衡，同时避免不必要的健康风险。