Q当归好还是阿胶补血好

2020-07-22

描述：

当归好还是阿胶补血好

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，阿胶的补血效果会比当归的补血效果好一些，因为当归通常适用于补气的，而且阿胶的副作用，相对于当归的副作用会比较小一些，所以比较适合贫血的人在日常的生活中补血。建议贫血的人在平时的生活中要适当的多吃一些富含铁元素的食物，同时也要适当的补充一些维生素C，因为维生素C可以有效地促进身体吸收铁元素，从而达到补血的效果。