Q来月经前乳房疼痛怎么办

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

来月经前乳房疼痛可以通过多种方法缓解。

月经前乳房疼痛多是由于激素水平变化引起的。可以通过热敷来缓解，用温热的毛巾敷在乳房上，能促进血液循环，减轻胀痛感；也可进行轻柔的按摩，顺着乳腺管的方向轻轻按摩乳房，有助于疏通乳腺。选择合适的内衣也很重要，要穿戴舒适、支撑性好的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。如果疼痛较为严重，可在医生指导下服用一些药物来调节内分泌。

要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为不良情绪可能会加重乳房疼痛。同时，要规律作息、合理饮食，少吃辛辣刺激性食物。