Q小肚子早上抽筋疼怎么办
女 27岁 2021-10-14
描述：
今天早上我在起床的时候，我发现自己的小腿肚子出现了抽筋的情况，而且还特别的疼，小肚子早上抽筋疼怎么办？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
小肚子早上抽筋疼一般可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，有助于缓解腿抽筋疼的情况。
小腿早上抽筋疼，可能是由于受凉的因素，还有可能是身体缺钙引起的，按摩和热敷能够促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛的情况。
平时应养成良好的习惯，在睡觉的时候尽量盖好被子，饮食上还可以适当的吃一些含钙量丰富的食物，避免腿部受凉可以减少抽筋疼的情况。
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