Q上大便次数几天一次是便秘吗？

男 19岁 2019-05-17

描述：

我长时间坐在凳子上，然而吃饭也不规律，有时候实在饿了就爱吃些零食，导致最近大便次数也是几天一次，我这是不是便秘呀？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

便秘是指粪便在肠腔内滞留过久，其中水分被过量吸收，粪便干燥坚硬，排便困难、次数少的症状。而正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1—2次，有的2—3天1次（只要无排便困难及其他不适均属正常），像你所说大便几天解一次，而且比较干的话，可能是存在便秘的，这种情况建议通过以下几种方式来调理，第1种方式就是饮食方面一定要吃粗纤维的膳食，多吃水果和蔬菜，有利于排便。第2种方式就是建议进行腹部按摩，从右向左顺时针方向来按摩。增加体育锻炼。如果必要的时候可以口服药物来治疗，比如复方聚乙二醇电解质散。