Q右边的咬肌比左边大怎么办

男 15岁 2019-01-22

描述：

您好医生，最近发现我右边的咬肌比左边大，看起来非常不美观，这种情况应该怎么办，有什么方法可以调整吗？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

你的情况是两侧的咬肌的容积有明显的差别，这种情况考虑可能与平时的饮食习惯有关系，平时可能用一侧咀嚼的更多一些，咀嚼的次数多的一边的咬肌会比另一侧更发达，就会导致两侧咬肌的不对称。想要改变这种情况需要一个长期的过程，需要平常饮食的时候多注意一些，多用咬肌相对比较小的一侧咀嚼食物，这样有利于改善局部肌肉的发达程度，可以矫正这种情况。另外还可以采用按摩的方式，抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个“至高点”不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟。长期多次也可以缓解这种咬肌不对称的情况。