Q高血压病人不吃药怎么降压

女 29岁 2019-03-13

描述：

怀孕了经常感觉头晕，到医院检查说是有高血压，怕对胎儿有影响不想吃药，请问高血压病人不吃药怎么降压

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压病人不吃药物的情况是很少的。如果在不是很严重的情况下，可以通过饮食来调整，但是大多数高血压确诊之后是需要吃药物的。在饮食上也要多加注意，少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果，芹菜，香蕉，火龙果,适当的增加海产品的摄入，比如海带、紫菜等等，饮食规律，戒烟少酒，一定要保持足够的睡眠,每天至少保证八个小时的睡眠时间。可以适当的运动进行一下散步，打太极拳等体育锻炼，改变不健康的生活方式。