Q怎么判断有抑郁症

女 35岁 2020-05-07

描述：

我感觉自己得了抑郁症，想咨询一下怎么判断有抑郁症？

医生回答：

抑郁症会出现食欲不振，体重减轻、性欲丧失、对日常生活失去兴趣等症状。抑郁症要保持良好的心态和健康的饮食习惯，要多吃含钾丰富的食物，比如香蕉、瘦肉、坚果等，还要多吃一些含维生素的食物，能够有效缓解抑郁症心情低落等症状。