Q结肠炎平时需要怎么锻炼

男 34岁 2019-04-09

描述：

我老公患有结肠炎一年多了，几乎每隔两三个月就会发作一次，每次发作都肚子疼腹泻，而且还恶心干呕，所以我想问一下患有结肠炎时平时需要怎么样锻炼身体？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

结肠炎是消化系统疾病的一种，跟饮食不当，烟酒过度，病菌感染等方面都有很大的关系，慢性结肠炎一般治疗要强调休息、饮食和营养。在生病期间需要得到充分的休息。现在还是慢性期所以一定要多注意，平时可以适当的运动，慢跑，微出汗即可。运动量不要过大，一般在傍晚跑比较好，同时在两次服药的之间跑，就是不要吃完药就跑或者跑完就吃药，结肠炎病人经常腹泻，所以不要吃寒凉食物，高纤维食物也要少吃。平时需要注意也不能吃辛辣刺激的食物，不要喝牛奶，也不要喝豆浆，不要饮酒，不要吸烟，保持情绪稳定，睡眠充足，作息有规律，同时规范化的服药治疗。