Q腰椎颈椎痛需要如何治疗

男 33岁 2019-03-27

描述：

年轻的时候，不注重健康，现在很多小毛病。现在才只有30多岁，就有些腰椎和颈椎疼痛。该怎么进行治疗？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

可能因为低头弯腰的坐姿等原因，引起颈椎腰椎退变及肌筋膜炎等，不注意腰椎的护理是会导致颈椎腰椎疼痛，引起多关节的活动受限。平时要加强脊椎核心肌群力量锻炼，改正不良的生活习惯，注意脊柱的护理。可以减少症状的发作，提高脊柱的抗病能力。平时可以使用物理因子疗法，按摩推拿、针灸、烤电理疗、外敷中药或中药熏蒸等方法治疗，平时生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀止疼对症，按时复查治疗处理。