Q小孩缺铁和铅应该吃什么？

男 6岁 2020-05-12

描述：

我今天带宝宝测身体微量元素，发现缺铁和铅，小孩缺铁和铅应该吃什么？

医生回答：

缺铁儿童应多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、芹菜、香蕉、杏子、李子等。他们也可以吃更多的猪肝，因为猪肝含有最高的铁含量。缺铅儿童可以适量的食用膨化食品，但是铅是有毒的，所以要控制食用量，以免铅中毒，对人体造成伤害。