Q怎样能使胸部变小一点？

女 19岁 2019-05-15

描述：

我才19岁，觉得自己胸部太大了，想让它小一点，请问怎么样能使胸部变小？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

我建议你进行减肥这个方法，减肥后胸部就会变小。还有一种是缩胸，但是缩胸是整形手术，是为了缩小女性过大的乳房。但是考虑到你的年龄问题建议使用减肥的方法。在这里建议你，要有自己的一套营养健康的饮食体系，饮食要清淡，切忌吃辛辣刺激的食物，平时多吃新鲜蔬菜和水果。不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，多运动锻炼，多做扩胸运动，选择合适胸罩，作息要规律，不要熬夜。要保证每天都有充分的睡眠。注意身体锻炼，提高免疫力。