Q每天旋转手腕可以预防腱鞘囊肿吗

女 43岁 2020-06-06

描述：

每天辛苦用手劳动工作，想知道每天旋转手腕可以预防腱鞘囊肿吗？

医生回答：

旋转手腕不能预防腱鞘囊肿的发生，腱鞘囊肿通常与外伤有关，长时间的手部劳动也可以引起腱鞘发生退变，并导致腱鞘囊肿的发生，如果经常从事手部劳动，反复活动腕关节会增加腱鞘退变，可以做腕关节屈伸活动，手指屈伸运动，可以加强手部肌腱及肌肉力量，防止腱鞘退变发生。