Q胃不舒服经常打嗝怎么办

男 32岁 2019-03-02

描述：

这几天老是觉得吃不下东西，有点食欲不振，但是同时感觉肚子里很胀，总是打嗝，胃里也不舒服，所以我想问下胃不舒服经常打嗝怎么办？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

胃不舒服经常打嗝是消化不良的症状，是由于饮食不当，或者是消化系统障碍，胃肠蠕动慢等原因引起的，建议可以服用促消化的药物调理缓解这些症状，同时建议平时注意饮食的健康，不吃不易消化的东西，注意规律饮食，一日多餐，饮食尽量清淡，避免吃刺激性的食物以及不暴饮暴食，饮食要忌口，一般烟酒这些刺激性的东西就要避免接触，注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物如带有深色的新鲜蔬菜及水果，保证机体的各种营养素充足，饭后不要做剧烈的运动，平时可以适量运动。