Q患有胃炎应该如何调理？

男 24岁 2019-06-13

描述：

由于工作原因，饮食不规律，导致患上了胃炎，经常出现胃疼，消化不良，请问胃炎在饮食上应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃炎的饮食调理主要是忌口和保证营养，注意荤素搭配，饮食习惯的调整。严重时需要药物治疗，如止痛药、消炎药等。调理的话要注意一下几点：第一忌口，忌油腻、生冷、辛辣生冷刺激食物，浓茶、咖啡、碳酸饮料及烟酒。第二生活饮食方面，荤素搭配，饮食清淡易消化，多吃面食。适当进食高蛋白低脂肪食物，如鱼肉，瘦肉等。第三进餐习惯，主要是细嚼慢咽，进餐不宜过饱，饭后适当顺时针按摩腹部，或是散步。可长期服用保护胃肠粘膜的药物，做好保暖工作，避免再次受凉。