Q练瑜伽可以治疗驼背吗

女 26岁 2020-12-30

描述：

我今年26岁，驼背比较严重，整个人看起来精神状态不好，想要去练瑜伽，请问练瑜伽可以治疗驼背吗？

医生回答：

练瑜伽不能治疗驼背，但是长时间练瑜伽，可以改善脾虚，对治疗驼背是有好处的。如果驼背比较严重，需要去医院进行检查，在医生的指导下佩戴矫正带进行矫正，但是如果症状特别严重，发生脊柱侧弯等畸形，这时要进行手术治疗。

驼背比较严重的人，平时要注意站姿和坐姿，而且要挺胸抬头。另外，驼背的人不可长时间低头看手机、电脑等。