Q为什么腿有时候粗有时候细

2020-05-14

描述：

为什么腿有时候粗有时候细

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

考虑这种情况是由于腿部水肿导致。早晨起来由于人站立等姿势，会导致水分过多的停留在腿部，有一种腿粗的感觉，但是随着人逐渐进行一些活动，腿部的水分随着运动逐渐排出，可能就会有一种腿变细了的感觉。水肿型体质的人，通常喜欢吃口味较重的食物，建议平时要尽量做到清淡饮食，同时加强运动，一般要每周2-3次，每次20-40分钟，有助于腿部线条变得修长，肌肉变得紧致。