Q激光祛痘能吃什么
女 23岁 2020-12-27
描述：
我的脸上长了很多的痘痘，特别希望能够消除这些痘痘，朋友建议我做激光治疗，激光祛痘能吃什么呢？
A
- 袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答：
激光祛痘后可以吃苹果、橘子、火龙果、香蕉、白菜、菠菜、西红柿、胡萝卜等新鲜的水果和蔬菜。这些食物所含的维生素以及微量元素比较丰富，术后适当吃些对皮肤修复是比较有帮助的。
除此之外也可以适当吃一些富含硒元素的食物，比如龙虾、三文鱼、全麦面包等，因为硒元素能够减少皮肤自由基可以促进抗氧化。
平时也可以适当多吃些富含蛋白质的食物，这对皮肤恢复也会有帮助。
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