Q吃野山参会影响睡眠吗

2020-10-27

描述：

吃野山参会影响睡眠吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

吃野山参是否会影响睡眠和个人体质有关。因为野山参属于高蛋白质或者高营养的补品，当体质好的人摄入以后，会使体内的营养更强，最后会导致无法代谢，睡觉的时候，就会有失眠的情况。当体质不好的人摄入以后，可以补足身体所缺的营养，这是不会因为代谢异常或者大补，影响到睡眠。所以这种食物，是否影响人的睡眠，无法一概而论。