Q什么才是亚健康状态

女 30岁 2020-06-11

描述：

我经常听到人们说几乎所有人都处于亚健康状态,每个人的身体或多或少都有问题。请问什么是亚健康？

医生回答：

亚健康是指人体与健康、疾病之间的状态。很多患者常因饮食不合理、缺乏锻炼和生活不规律而导致亚健康。亚健康有许多表现，主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。也叫第三状态。