Q得了坐骨神经痛需要注意什么

男 50岁 2020-03-21

描述：

我得了坐骨神经痛很长一段时间了，一直很难受，我想知道我该注意什么？

医生回答：

坐骨神经痛的注意事项：应该把工作和休闲结合起来，把生活规范化，合理运动，运动后应注意保护腰部及受影响肢体，出汗后应及时清洗内衣，防止湿衣服在身体上干燥，出汗后不宜立即洗澡，出汗后应再次清洗。在剧烈疼痛时，不要举起超过10磅的重量。