Q孕早期喝水易吐可是又渴怎么办？

女 23岁 2019-07-07

描述：

我怀孕有5个星期了，可是自从上个星期开始，我就对水特别敏感，一旦喝水我就特别想吐，可是如果不喝水的话我又感觉很渴，所以我想请问一下，孕早期喝水易吐可是又渴应该怎么办呢？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕早期喝水易吐但又感到口渴的情况确实让人困扰。首先，保持适量的水分摄入是非常重要的，但可以尝试一些方法来缓解恶心感。

在孕早期，许多女性会经历晨吐或其他形式的恶心，这可能使得喝水变得困难。为了应对这种情况，可以尝试少量多次地饮水，避免一次性喝太多水。可以选择温水或稍微凉的水，避免冰水，因为冷水可能刺激胃部。喝一些淡盐水或加入少量柠檬汁的水，可能会帮助缓解恶心感。也可以考虑喝一些清汤、果汁或是含水量高的水果，如西瓜、橙子等，这些都能有效补充水分，同时减少呕吐的可能性。

在此期间，注意饮食搭配也很重要。尽量避免油腻和辛辣的食物，这些食物可能会加重恶心感。保持良好的作息和心情，适当的休息和放松也有助于缓解不适。如果情况严重，建议咨询医生，寻找适合自己的解决方案。保持水分摄入是关键，但要根据自身的情况灵活调整。