Q经常吃豆制品会肚子胀吗

2020-11-23

描述：

经常吃豆制品会肚子胀吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

经常吃豆制品有可能会引起肚子胀，因为豆制品中含有的蛋白质是比较高的，进入胃肠道内，在消化的时候可能会产生比较多的气体，而出现肚子胀的情况。平时吃豆制品的时候需要适量，不宜过量吃。如果出现了肚子胀的情况，可以采取按摩或适当运动的方法促进胃肠道中的气体排出。豆制品中的钙质比较丰富，适量吃一些还能够补充钙质。