Q是否吃盐多会对肾产生影响

女 31岁 2019-02-26

描述：

我喜欢腌制食品，每次做菜的时候别人都说我放的盐多。今天听说盐吃多了对肾是有伤害的，想请问一下是否吃盐多会对肾产生影响？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

适量的吃盐是没有伤害的，但是如果食用的量比较大的话，就会产生一些伤害。我们饮食中的盐分95％是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。可能会导致肾脏患者出现水肿等，所以要适量的吃盐。如果是吃盐太多引起的水肿，可以控制钠盐的摄入，如果没有其他不适，可多喝水，把体内的钠离子变淡，吃菜时少放盐。而且肾脏是排泄水分和钠盐的器官，及时去医院检查。确诊以后对症治疗，平时一定要低盐饮食。保持心情舒畅，情绪稳定，适当多参加一些户外运动。