Q木瓜能生吃吗

2020-09-12

描述：

木瓜能生吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

木瓜是能生吃的。因为木瓜属于一种水果类的食物，生吃后人体可以消化，也可以吸收，对人体的没有任何害处的。而且木瓜中还含有很多影响成分，主要包括各种维生素或者铁等微量元素，所以人体摄入后可以美容养颜或者改善消化系统环境等。对于产妇，虽然有利于下奶，但是生吃效果不是很大，这种情况，需要和其它食物一起煲汤食用才有效果。