Q羊肉不可以和什么一起吃

女 31岁 2019-05-26

描述：

最近买了一些羊肉，但是并不知道羊肉的禁忌，想了解一下羊肉不可以和什么一起吃？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

羊肉不可以跟南瓜一起使用，否则容易发生黄疸，脚气和胸闷腹胀。羊肉也不可以和豆酱，乳酪，陈醋，竹笋，半夏，红豆等食物一起食用因为羊肉的功能与这些食物的功能相反，相克，同食会影响营养成分的吸收，严重的还会引起食物中毒。羊肉助阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种很好的滋补强壮食品。羊肉性温，暖中补虚，非常适合冬天的时候进补。但是要特别注意在使用羊肉时一定要注意谨慎搭配，建议保持良好的饮食习惯，注意进食，营养健康均衡。