Q小孩驼背应该怎么办

女 2岁 2019-04-23

描述：

最近几天，感觉宝宝有一点驼背，以前宝宝是不驼背的，想知道宝宝出现驼背应该怎么办？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

小孩驼背的问题需要引起家长的重视，及时采取措施可以有效改善这一情况。首先，建议带孩子去专业的医院或诊所进行检查，确认驼背的原因，是否与姿势不良、肌肉发育不良或其他健康问题有关。

在日常生活中，家长可以通过培养孩子正确的坐姿和站姿来帮助改善驼背。鼓励孩子在学习时保持背部挺直，避免长时间低头看书或玩手机。同时，适当的体育锻炼也非常重要，游泳、瑜伽和拉伸运动都有助于增强背部肌肉的力量和柔韧性。家长可以为孩子选择合适的书包，避免过重的负担，加重脊柱的压力。定期进行体检，关注孩子的身体发育情况，及时调整生活习惯和锻炼方式。

在处理驼背问题时，家长应保持耐心，避免给孩子施加过大的压力。鼓励孩子积极参与锻炼，但不要强迫他们进行过于激烈的运动。注意观察孩子的情绪变化，适时给予心理支持，帮助他们树立自信心。通过科学的方法和良好的家庭环境，孩子的驼背问题有望得到改善。