Q刚满月奶水不够吃怎么办？

女 27岁 2019-04-21

描述：

宝宝马上满月了，奶水还是非常少，吃了鱼肉也没有见到效果，想知道奶水少的原因有哪些？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述：奶水越来越少一般有以下原因1、过于劳累，生活无规律初为人母，妈咪在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。2、妈咪营养不足坐完月子以后，一些妈咪不再特别注意营养，有些甚至开始减轻体重，势必影响乳汁的分泌。3、上班期间未及时将乳汁吸出一些重新工作的妈咪，没有注意在上班期间将奶水吸出，也会抑制乳汁分泌。我觉得最主要的原因还是你总觉得奶水不够所以没有让孩子勤吸，奶水是越吸越有的。可以选择乌鸡煲汤、木瓜和花生大枣煲汤、草鱼汤、猪蹄汤等。