Q被晒伤后没有疼痛感只红能恢复吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

被晒伤后没有疼痛感只发红是能够恢复的。

皮肤被晒伤发红是因为皮肤受到了紫外线过度照射，导致皮肤中的血管扩张。虽然没有疼痛感，但这也是皮肤受到损伤的一种表现。皮肤自身具有一定的修复能力，在晒伤不太严重的情况下，只要给予皮肤适当的护理，就可以逐渐恢复正常。首先要避免继续暴露在阳光下，防止晒伤进一步加重。可以用冷水湿敷晒伤部位，这样能够帮助收缩扩张的血管，减轻皮肤发红的症状。同时，使用一些具有舒缓、保湿功效的护肤品，如含有芦荟成分的凝胶等，芦荟具有消炎、保湿、修复的作用，可以为皮肤补充水分，促进皮肤细胞的修复。

从皮肤的生理结构来看，皮肤分为表皮、真皮和皮下组织等多层结构。当被晒伤发红时，主要是表皮层中的细胞受到了一定程度的损伤。表皮层中的角质形成细胞会在受到刺激后启动自我修复机制，它们会加速新陈代谢，新生的细胞会逐渐取代受损的细胞。而真皮层中的血管在晒伤后扩张，随着皮肤的修复过程，血管也会慢慢恢复正常状态。在恢复期间，保持健康的生活方式也有助于皮肤的恢复，例如充足的睡眠、合理的饮食等。多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，像新鲜的水果和蔬菜，这些营养成分能够帮助减轻皮肤的炎症反应，增强皮肤的抵抗力，从而促进晒伤皮肤的恢复。