Q急性脑梗塞怎么预防

男 46岁 2020-04-24

描述：

我在工作的时候，突然感到头痛，头晕和耳鸣，去检查医生说是急性脑梗塞，想知道急性脑梗塞怎么预防？

医生回答：

预防脑梗塞的方法是首先要养成良好的生活习惯，少吃一些油腻的食物，多吃一些蔬菜水果、谷物等。多进行一些有氧运动促进血液循环，加速身体新陈代谢。要避免精神过度紧张、压力过大、睡眠要充足，保持一个良好的心态。