Q月子到底可不可以吃蜂蜜？

女 23岁 2019-05-17

描述：

我上个月刚生了孩子，但是现在还在坐月子，正好这几天我朋友给送来了一些蜂蜜，说给我补补身子，请问坐月子可以吃蜂蜜吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素和多种矿物质。经常进食可预防和治疗贫血、心脏病、胃肠道疾病，并可提高孕妇的免疫力。月子里可以喝蜂蜜的，建议去正规超市购买正品蜂蜜。建议平时也可以多喝些菜汤、菜粥来缓解便秘，注意避寒，饮食清淡。还要注意多喝点汤类的食物，比如鸡汤，鱼汤等，这些都含有丰富的营养，对宝宝也有好处。对宝宝不会有什么影响，能够起到滋润，滋阴润燥的作用，同时还要注意饮食，最好多样化，如果有便秘的情况还需要多吃点新鲜的水果和蔬菜。