Q消化不良可以吃瓜子吗
女 23岁 2021-04-29
描述：
这些日子我出现了消化不良的情况，我想要吃一些瓜子，担心会有影响，消化不良可以吃瓜子吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
消化不良最好不要吃瓜子。
瓜子是属于坚果类的食物，含有比较丰富的蛋白质以及脂肪，不容易消化和吸收，如果吃瓜子太多，就有可能会出现消化不良的情况，所以消化不良的患者尽量少吃瓜子。
消化不良的患者可以适当喝些小米粥或者软面条等容易消化的食物，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品，另外也要避免吸烟饮酒。
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