Q拇指外翻矫正锻炼方法

2020-07-07

描述：

拇指外翻矫正锻炼方法

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

拇指外翻矫正锻炼的方法是用手把拇指尽量的与其他的脚趾靠拢，可以让韧带得到缓解，如果长期坚持，效果比较明显。这种情况有可能会出现畸形和疼痛的现象，不及时进行治疗，有可能会导致滑囊炎或者骨质增生，还有可能对行动造成障碍。建议要买舒适的鞋子，一般可以选用鞋面比较宽的样式，拖鞋可以采用人字拖，能够有效地避免挤压。