Q结缔组织病如何锻炼

男 25岁 2019-06-03

描述：

我哥哥一个月前被诊断患有结缔组织疾病，一直在接受药物治疗，并没有多大效果。我朋友们说，这种疾病需要体育锻炼来辅助治疗，效果很好。我想问一下结缔组织病如何锻炼？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

结缔组织病患者可以适当运动。在锻炼之前，人们可以评估自己的病情并选择合适的锻炼方法。可以做有氧运动、慢跑、骑自行车、游泳、球类运动、保健等传统运动。不要刺激太多，但是你也需要一定的强度来达到锻炼的效果。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。注意通过调整一下饮食来改善的。需要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物，而且的话要注意多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。