Q睡眠不好会心悸吗

2020-08-20

描述：

睡眠不好会心悸吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

睡眠不好会心悸。引起心悸的原因有很多，例如经常熬夜、过度劳累、激烈运动、心情波动过大等，所以睡眠不好会引起心悸。在日常生活中，应该保持规律的生活作息，避免过度劳累和经常熬夜，可以进行适当的运动来锻炼身体，但是不能过度运动。除此之外，在饮食方面也应该多加注意，应该避免食用辛辣、高脂的食物。出现不适时要尽快到医院就诊。