Q肠胃消化不好怎么办

男 78岁 2019-02-09

描述：

一直都比较喜欢吃辣的东西，每天吃饭也不是很正常，应该怎么注意饮食问题呢？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

病人肠胃不好、消化不良，在临床上常表现为腹胀、嗳气、拉出大便比较稀、放屁多等症状，跟胃肠的蠕动功能紊乱、肠道菌群失调、消化酶相对不足有直接关系，需要通过饮食和药物综合调理。饮食上，要暂时少吃油腻、油炸等难消化的食物，以减少胃肠道的负担，不要喝酒。另外，肠胃不好时，如果腹胀比较明显，建议在餐后适当的散步，或者沿顺时针方向按摩肚脐，以促进胃肠的蠕动，有利于消化。如果还不正常建议当地医院做检查，配合医生。