Q腰椎管狭窄怎么办如何锻炼

男 45岁 2020-04-04

描述：

我经常感觉腰腿部位会出现麻木和疼痛感，腰椎管狭窄怎么办如何锻炼？

医生回答：

腰椎狭窄疾病的患者是要积极、适量锻炼，腰椎狭窄患者的锻炼原则是先慢后快，先小幅度后大幅度，先局部后整体，先轻后重，循序渐进，平时日常生活中需要锻炼自己的腰背肌肉功能，这样才能保护腰椎，避免疾病的加重。